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專家:生食無菌蛋不如熟吃普通蛋

發(fā)布時(shí)間:2025年05月28日17:57 來源: 科技日報(bào)

28日,#無菌蛋 智商稅#登上熱搜。

據(jù)科技日報(bào)此前報(bào)道,“所謂無菌蛋,一般指經(jīng)過巴氏殺菌以及嚴(yán)格加工處理過的雞蛋。”天津農(nóng)學(xué)院動(dòng)物科學(xué)與動(dòng)物醫(yī)學(xué)學(xué)院院長、教授李留安介紹,這種雞蛋內(nèi)細(xì)菌含量很少,但并非完全無菌,稱其為“少菌蛋”更合適。

“就營養(yǎng)價(jià)值而言,無菌蛋與普通雞蛋無異,甚至生吃無菌蛋不如熟吃普通蛋?!?/strong>李留安解釋,有研究顯示,水煮蛋中91%蛋白質(zhì)可被人體吸收,而生吃的話,這個(gè)數(shù)值約為55%。因?yàn)樯u蛋含有一些蛋白酶抑制劑,會影響蛋白質(zhì)的消化吸收。此外,生吃雞蛋還會影響人體對B族維生素的吸收。

“不過,相比普通雞蛋,合格的無菌蛋對生產(chǎn)要求更高,其微生物含量更少,而且大部分無菌蛋上都有追溯碼,讓人吃著更放心?!崩盍舭舱J(rèn)為,對于無菌蛋是否值得購買,主要還是結(jié)合個(gè)人需求、飲食習(xí)慣以及消費(fèi)水平。

【責(zé)任編輯:李琛】